Kontynuacja warsztatów dot. motoryki, tym razem koncentrujemy się na pracy nad elastycznością.
Zajęcia będą prowadzone przez trenerkę personalną Barbarę Kościelniak
Zajęcia pozwolą Ci skomponować zestaw ćwiczeń, który pomoże Ci przywrócić prawidłowe zakresy ruchu w Twoich stawach. Będzie dużo o tym jak się rozciągać. Także techniki dla opornych.
Potrzebna:
- Mata treningowa/ karimata
- Strój sportowy
Warsztaty odbędą się w FitPark Park Wodny.
(https://www.parkwodny.pl/fitpark/)
ul. Dobrego Pasterza 126.
