Prowadzący: Michał Kajca, Instruktor PZA
Lokalizacja: Rudawy Janowickie, piaskowce w Dolinie Bobru
Zajęcia są adresowane do osób posiadających wiedzę co najmniej na poziomie pełnego kursu wspinaczki skalnej (lub kursu wspinaczki na własnej asekuracji). Stanowią przypomnienie i rozszerzenie materiału kursowego o aspekty specjalistyczne.
PROGRAM
Zajęcia zaczynamy pierwszego dnia o godzinie 12:00, Janowice Wielkie. Miejsce i ostateczny czas rozpoczęcia zajęć będą ustalane w zależności od aktualnych warunków.
Szkolenie obejmuje ok. 20 h zajęć teoretycznych i praktycznych w ciągu trzech dni. Wymagana jest umiejętność asekuracji, oraz poruszanie się na drogach wspinaczkowych o trudności minimum VI (optymalnie: VI.1 w górę).
Zajęcia teoretyczne:
- rękawiczki i buty do rys, plastrowanie dłoni, omówienie technik klinowania: palców, dłoni, ramion aż po barki + stopy;
- taktyka wspinania w rysach czyli jak to zrobić, aby friend był jednocześnie w idealnym miejscu dla psychy jak i dla stopy;
- dobór sprzętu i jego rozmieszczenie;
- patenty związane z asekuracją.
Zajęcia praktyczne:
- w większym zakresie: wspinanie w formacjach rysowych z górną asekuracją;
- w mniejszym zakresie (na wyraźne życzenie): wspinanie formacjach rysowych z osadzaniem własnej asekuracji.
Sprzęt: rękawiczki do klinowania (zalecane, np. firmy Ocun lub Rest Day), ewentualnie specjalny tape (gorsza opcja), buty wspinaczkowe nadające się do klinowania (odradzam asymetryczne i super ciasne, lepiej symetryczne, jako tako rozbite, wysoko oblane gumą - na wszelki wypadek najlepiej zabrać więcej niż jedne!), kask, uprząż, lina (starczy krótka 40 - 50 m), zestaw osobisty, kilka ekspresów, 1-2 pętle nylonowe, repik, zestaw do asekuracji własnej (ewentualnie).
Będzie można przymierzyć (i ewentualnie kupić) polecane przez Michała rękawiczki czeskiej firmy Rest Day, które są trudno dostępne w Polsce i mają b. nietypową rozmiarówkę.
