Sobota
Wykład: plastrowanie dłoni, omówienie technik klinowania: palców, dłoni, ramion aż po barki + stopy.
Czas ok 2 godzin.
Praktyka: wspinanie (głównie wędka)
Podział na grupy ( najlepiej ze względu na stopień zaawansowania) . Każda z grup wspina się na wędkę po okiem Michała.
Czas wspinania ok 3 godzin (różny charakter rys). W miedzy czasie pozostali uczestnicy szkolenia, mogą doskonalić swoje umiejętności na drogach podanych przez Michała albo mają czas na swoje projekty.
Niedziela
Wykład: taktyka wspinania w rysach czyli jak to zrobić, aby friend był jednocześnie w idealnym miejscu dla psychy jak i dla stopy :) Patenty związane z asekuracją.
Czas: ok 2 godzin.
Praktyka, podział na grupy, j.w.
Niestety ze względu na to, że Michał jest jeden, maksymalna liczba uczestników szkolenia to 16 osób. Grupy będą liczyły po 8 osób.
Karta doszkalania:
Temat: Wspinaczka w rysach
Zakres szkolenia: Nauka techniki klinowania rąk i nóg w rysach, plastrowania dłoni. Omówienie taktyki pokonywania dróg rysowych. Pokazania patentów dotyczących asekuracji
Dla kogo jest szkolenie: Dla członków KW Kraków z opłaconymi składkami za rok 2019
Prowadzący: Michał Kajca
Sprzęt: kask, uprząż, lina, zestaw osobisty, ekspresy, pętle, karabinki niezakręcane, repik, zestaw do asekuracji własnej, rękawiczki do klinowania/ tape
