Warsztaty dla nas, wspinaczy i narciarzy, z fizjoterapeutą, którego chyba nie trzeba przedstawiać - Krzysztofem Kucią. Ok 1,5 h głównie praktycznej wiedzy i pracy w parach, aby lepiej poznać swoje ciało i jego możliwości, co zaowocuje lepszą cyfrą, ale i lepszą stabilizacją. Skupimy się na ciele, a dokładnie jego części od pasa w dół. Zajęcia praktyczne w parach, prośba o to, by każda para miała ze sobą: - 1 ręcznik kąpielowy - 1 roller - 1 piłkę tenisową - 1 piłkę śr. 20-30 cm (np. piłka do siatkówki) - 1 taśmę elastyczną Dokładny zakres tematyczny warsztatów: sztywność taśmy powierzchownej tylnej i jej konsekwencje, praca nad poprawą mobilności stawu skokowego, praca nad poprawą mobilności stawu biodrowego, praca nad stabilności stawu kolanowego, model pracy nad kończyna dolną w oparciu o CMC11 lub FIFA11